お知らせ
デイサービスセンター美原
誕生！「美原体操第一」
デイサービスセンター美原です。
幅広い方に楽しんでできる、
ご自宅でも継続してできる体操を作成しました。
足腰緩めて転倒予防！！
ぜひ、参加してみてください！！
※ご自宅では、足踏み運動器具のかわりに、
貧乏ゆすりをするように足を動かしてみてください。
美原体操パンフレット
YOUTUBE
https://youtu.be/FkFPKQcoIOw
幅広い方に楽しんでできる、
ご自宅でも継続してできる体操を作成しました。
足腰緩めて転倒予防！！
ぜひ、参加してみてください！！
※ご自宅では、足踏み運動器具のかわりに、
貧乏ゆすりをするように足を動かしてみてください。
美原体操パンフレット
YOUTUBE
https://youtu.be/FkFPKQcoIOw
